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Chegar nessa idade com esse corpo... não é para qualquer um (a).
Abacate, uma das melhores gorduras para a nossa saúde e ajuda no emagrecimento. Mas deve ser ingerido com moderação.
Correr pode ajudar a queimar gorduras, mas o que resolve nesse objetivo é a alimentação.
Chegar nessa idade com esse corpo... não é para qualquer um (a).
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